¿De verdad se puede subir el putter recto? La trayectoria que permite el esqueleto, comparada con datos del circuito
- Distancia y toque
«Recto atrás y recto adelante». Es uno de los consejos más repetidos del putt, pero si has intentado seguir la línea de una alfombra de prácticas, quizá te haya resultado algo forzado. A otros les pasa lo contrario: cuando golpean con soltura, la cabeza se va un poco hacia dentro y se preguntan si es un error.
En este artículo he sustituido el cuerpo por un modelo parecido a un esqueleto y he calculado por dónde pasa realmente la cabeza del putter cuando mueves los hombros. El cálculo usa el mismo modelo que la herramienta Trayectoria del putt según tu cuerpo de este sitio. Después lo comparo con mediciones publicadas de 99 jugadores del PGA Tour y resumo en qué debe fijarse un jugador.
La respuesta corta
| Pregunta | Respuesta |
|---|---|
| ¿Se puede subir recto? | Sí, pero no solo girando los hombros. Hay que añadir casi tanta inclinación lateral (hombros que suben y bajan) como giro |
| Solo con el giro de hombros | Unos 2,5 cm por dentro a 20 cm de subida, con la cara unos 8° abierta (170 cm, putter de 34 pulgadas) |
| Qué hacen los profesionales | La mayoría describe un arco hacia dentro. El giro de su cara casi coincide con el cálculo de «golpear en el plano de la varilla» |
| ¿Cuál es la correcta? | Cualquiera hace rodar la bola igual si la cara apunta al objetivo en el impacto. Cerca del 80 % de la dispersión en dirección viene de la cara |
| Efecto de la complexión | Cuanto más erguido estás, más hacia dentro va un golpe de solo girar |
| Efecto del agarre | El convencional baja el hombro trasero y tiende de dentro a fuera. Las manos cruzadas hacen lo contrario |
Por qué solo girar no es recto
Los brazos y los hombros cuelgan de la caja torácica, y esta gira alrededor de la columna. Si giras los hombros estando de pie, las manos dibujan un círculo horizontal.
En el putt te inclinas hacia delante, así que el eje de rotación, tu columna, también se inclina. Al girar alrededor de un eje inclinado, la cabeza se mueve en un plano inclinado. Visto desde arriba, ese plano no es una línea sino un arco: la cabeza viene hacia dentro, hacia tu cuerpo, tanto al subir como al acompañar.
Para que la cabeza se mueva en línea recta vista desde arriba, el eje debe ser horizontal y apuntar de ti hacia la bola. Lo que levanta el eje de la columna esa inclinación es la inclinación lateral: hombro del lado del objetivo abajo y hombro trasero arriba al subir, y lo contrario al acompañar, como un balancín.
La cantidad necesaria depende de tu inclinación hacia delante.
inclinación lateral ÷ giro = 1 ÷ tan (inclinación de la espalda alta)
Con 45° de inclinación, la proporción es uno a uno. Quien está más erguido, a 30°, necesita unas 1,7 partes de inclinación lateral por cada parte de giro. Cuanto más erguido estás, más se parece un golpe recto a un balanceo y menos a un giro.
Tres formas de moverse, en cifras
He usado una postura típica: 170 cm de altura, putter de 34 pulgadas y el ojo izquierdo justo encima de la bola. En esta postura la espalda alta queda inclinada unos 44°. La subida es de 20 cm.
| Movimiento de hombros | Desvío de la línea | Cara abierta | Giro | Inclinación lateral |
|---|---|---|---|---|
| Solo girar (la columna como eje) | 2,5 cm por dentro | 8,3° | 11,6° | 0° |
| Plano de la varilla (plano a 70°) | 0,5 cm por dentro | 3,3° | 8,6° | 4,1° |
| Recto (plano vertical) | 0 | 0° | 6,6° | 6,8° |
«Cara abierta» se mide respecto a la línea de objetivo. En todos los casos la cara sigue perpendicular a su propia trayectoria. Nadie abre la cara con las muñecas: si la cabeza se mueve en arco, la orientación de la cara cambia en esa medida.
«Plano de la varilla» significa golpear en el plano de la varilla del putter, inclinado según el lie (unos 70°). El giro es aproximadamente el doble de la inclinación lateral, y la cabeza se va hacia dentro solo unos 5 mm a 20 cm de subida. Parece casi recto, pero es un arco suave de dentro a dentro.
Comparación con golpes medidos en el circuito
El creador del sistema de medición SAM PuttLab publicó datos de 99 jugadores del PGA Tour en putts de 4 m.
| Medida | Media del circuito | Este modelo |
|---|---|---|
| Giro de la cara en los 20 cm alrededor del impacto | 3,2° | Plano de la varilla 3,3°, solo girar 8,3° |
| Forma de la trayectoria | La mayoría describe un arco hacia dentro en la subida y en el acompañamiento | Todo salvo «Recto» es un arco |
| Dirección de la trayectoria en el impacto | 0,8° a la izquierda (dispersión entre jugadores ±2,2°) | Plano de la varilla: 0,2° a la izquierda |
| Ángulo de ataque en el impacto | 2,8° ascendente | 2,7° con la bola 5 cm por delante del punto bajo el ojo |
El giro de la cara coincide casi exactamente con el cálculo del «Plano de la varilla». «Solo girar» da más del doble de lo medido. Los buenos pateadores no se limitan a girar los hombros: mezclan inclinación lateral sin pensarlo y golpean cerca del plano de la varilla. Tampoco van perfectamente rectos.
¿Y cuánto importa la trayectoria? Un estudio del investigador noruego Karlsen y sus colegas con 71 jugadores de élite repartió la dispersión de la dirección de salida según su origen: orientación de la cara 80 %, trayectoria del putter 17 %, punto de impacto 3 %. Que la trayectoria vaya un poco hacia dentro importa mucho menos que hacia dónde apunta la cara en el impacto.
Cómo cambia con la complexión
El mismo golpe de «solo girar» va más o menos hacia dentro según cuánto te inclines. Tu inclinación depende de la combinación de tu altura y la longitud del putter.
| Altura y putter | Inclinación de la espalda alta | Solo girar: hacia dentro | Solo girar: cara abierta | Inclinación lateral para ir recto |
|---|---|---|---|---|
| 155 cm, 34 pulgadas | 27° | 3,7 cm | 14,8° | 8,8° |
| 155 cm, 33 pulgadas | 35° | 3,1 cm | 11,9° | 8,3° |
| 170 cm, 34 pulgadas | 44° | 2,5 cm | 8,3° | 6,8° |
| 185 cm, 35 pulgadas | 51° | 2,1 cm | 6,4° | 5,7° |
| 185 cm, 34 pulgadas | 55° | 2,1 cm | 5,8° | 5,3° |
Un jugador bajo con un putter algo largo queda más erguido, y su golpe de solo girar va bastante hacia dentro. Con esa complexión, ir recto exige cerca del doble de inclinación lateral que de giro, y por eso suele resultar forzado. Un jugador alto que se inclina mucho se acerca a lo recto solo con el giro.
El desvío del «Plano de la varilla» se mantiene en unos 5 mm con cualquier complexión, porque ese plano lo fija el lie del putter y no el cuerpo.
Agarre convencional y manos cruzadas
En la empuñadura una mano queda por debajo de la otra, y el hombro de ese lado baja en la misma medida.
Para un diestro con agarre convencional la mano derecha queda abajo, así que baja el hombro derecho. En el modelo queda 4–5 cm más bajo que el izquierdo. Cuando la línea de los hombros se inclina, el eje de la columna también se inclina un poco hacia atrás (a la derecha). Al girar alrededor de ese eje, la cabeza llega baja desde dentro y sale hacia fuera tras el impacto.
| Agarre | Hombro bajo | Solo girar: desvío a 20 cm de subida | Solo girar: desvío a 20 cm de acompañamiento | Trayectoria en el impacto |
|---|---|---|---|---|
| Convencional | Derecho (unos 4,6 cm) | 2,5 cm por dentro | 0,5 cm por dentro | 2,8° de dentro a fuera |
| Manos cruzadas | Izquierdo (unos 2,7 cm) | 0,6 cm por dentro | 2,3 cm por dentro | 2,3° de fuera a dentro |
Con las manos cruzadas la subida queda casi recta y la cabeza se va hacia dentro en el acompañamiento. Comentarios como «con las manos cruzadas subo mejor» o «el hombro izquierdo ya no se me levanta» se explican por este cambio en la altura de los hombros.
Qué parte de la inclinación de los hombros se convierte en inclinación de la columna varía de una persona a otra, y aquí se usa un valor supuesto. El sentido de la tendencia es fiable; toma el tamaño de los ángulos como orientación. Además, si golpeas en el plano de la varilla o recto, el agarre apenas cambia la trayectoria.
Tu ojo ve la subida algo más larga
Un cálculo más, para quien ajusta la subida con una marca. Aunque el ojo izquierdo esté sobre la bola, el borde superior de la cabeza del putter está 2–3 cm por encima del suelo y sube al llevarla atrás. Comparada con marcas en el suelo, parece que has subido un poco más de lo que realmente has subido.
| Subida vista desde arriba | 10 cm | 20 cm | 30 cm | 40 cm |
|---|---|---|---|---|
| Subida tal como la ve tu ojo | 10,2 cm | 20,7 cm | 31,6 cm | 43,2 cm |
Hasta 20 cm la diferencia es de unos milímetros, pero a 40 cm parece unos 3 cm más larga. Si en un putt largo subiste «hasta la marca» y aun así te quedaste corto, esta puede ser una de las razones. La relación entre la subida y la distancia de rodada se explica en «El control de distancia en el putt se hace con la amplitud».
Resumen para jugadores
- No te obsesiones con subir recto. Que la cabeza se vaya un poco hacia dentro es natural para el esqueleto, y la mayoría de profesionales golpea en arco.
- Si te fijas en una sola cosa, que sea la cara. Cerca del 80 % de la dispersión en dirección viene de la cara. Practicar que llegue cuadrada al impacto (por ejemplo, pasando por una puerta en putts cortos) rinde más que corregir la trayectoria.
- «Solo girar» va demasiado hacia dentro. Si las manos se te acercan al cuerpo, añade un poco la sensación de que los hombros se intercambian arriba y abajo, en lugar de girar más.
- Si quieres un golpe recto, inclínate más o usa un putter más corto. Cuanto más erguido estás, más inclinación lateral exige ir recto.
- Las manos cruzadas cambian la tendencia de la trayectoria. Si con el agarre convencional vas muy de dentro a fuera, cruzarlas puede neutralizarlo.
- Una subida larga es más corta de lo que parece. A 40 cm la diferencia es de unos 3 cm.
Puedes comprobarlo con tu altura, la longitud de tu brazo y la de tu putter en Trayectoria del putt según tu cuerpo. También permite cambiar a zurdo, a manos cruzadas y la posición de la bola.
Apéndice: supuestos del cálculo
Las longitudes de los segmentos salen de proporciones respecto a la altura (tabla antropométrica de Winter). La postura se calcula con tres condiciones: ojo izquierdo sobre la bola, ambas manos en la empuñadura y codos flexionados 70°. El golpe es un péndulo: hombros, brazos, manos y putter giran como un bloque alrededor de un único eje que pasa por el centro de los hombros, sin mover muñecas, codos, cabeza ni la parte inferior del cuerpo.
La diferencia de altura de los hombros se fija en la mitad de la inclinación que permitiría a ambos brazos llegar a la empuñadura con la misma longitud, y se supone que la columna se inclina hacia el hombro bajo una cuarta parte de ese valor. Las dos proporciones son supuestos, no mediciones. Un golpe real incluye también algo de movimiento de muñecas, codos y cabeza, así que estas cifras muestran cuánto queda determinado solo por la forma de mover los hombros.
Fuentes: C. Marquardt, The SAM PuttLab: Concept and PGA Tour Data (2007, mediciones de 99 jugadores del PGA Tour), J. Karlsen, G. Smith, J. Nilsson, The stroke has only a minor influence on direction consistency in golf putting among elite players (2008), D. A. Winter, Biomechanics and Motor Control of Human Movement (proporciones antropométricas).